昨日の夜、23時から1時間かけて歩いて帰宅、雨の夜のサイレントウオークは瞑想には適していると思いきや、遅い時間なので車がらん棒な運転で腹が立つ、在る意味実世界でのリアリティ瞑想、ただ眺める、許すもしくは譲る、後半、落ち着き自分はがつがつしないように気を付けようと心に誓う。
家でトレッキングシューズを脱ぐと少しぬれていた、雨がひどかったし新品でもないししょうがない、今朝も雨、今日は夜には雨はあがるというので自転車で昨日と同じシューズに足を入れたらもう乾いていたので紐をしっかり結んで出発、なんといつもより防水効果が有る、当たり前だが今まで気づかなかった、道具は使い方で性能が変わる、身体も頭も同じでつかいかたをヨガと言う具体的なツールで練習している。
あるヨギーのブログ、夢ででセミナーの教室の前の看板に「初心者には楽しみを、中級者には気付きを上級者には大いなる気付きを」と掲げてあった、ヨガのセミナーではないがまさにヨガにピッタリの言葉。
「ナマステ」
家でトレッキングシューズを脱ぐと少しぬれていた、雨がひどかったし新品でもないししょうがない、今朝も雨、今日は夜には雨はあがるというので自転車で昨日と同じシューズに足を入れたらもう乾いていたので紐をしっかり結んで出発、なんといつもより防水効果が有る、当たり前だが今まで気づかなかった、道具は使い方で性能が変わる、身体も頭も同じでつかいかたをヨガと言う具体的なツールで練習している。
あるヨギーのブログ、夢ででセミナーの教室の前の看板に「初心者には楽しみを、中級者には気付きを上級者には大いなる気付きを」と掲げてあった、ヨガのセミナーではないがまさにヨガにピッタリの言葉。
「ナマステ」