思いがけない時こそ冷静に

一昨日の夜、仕事の帰りに自転車で坂を勢いよく下っていたら、「パッン！シュウーがたがたがた」何が起きたのか止まって確認、パンクです、そして今朝のニユースで水抜きの穴のないサスペンション付のフロントホークは錆びておれる心配があるので要チェック！さっそくひっくり返して水の溜まりが無いのを確認。

昨日はコナミ川崎でパワーヨガ調子よく自分の世界で進めていたらアルダチャンドラ（半月のポーズ）で隣の人の顔がこっち向き？思いこみで進めていたので焦りました、慌てて逆のアルダチャンドラに、照れ隠しではなく前回初めて出来たサイドプランクをオープンレッグに、スタジオのバックサイドとかなら別だが先頭で違うアサナ（ポーズ）は後ろに迷惑と気づき戻す、そしてアサナは進み逆側のアルダチャンドラ　と思ったら実はパリヴリッタ（ねじった）だったのです、ねじっているから顔がこっち向きだったのです。　　

心の動揺が的確な状況を把握できない、この焦りがヨガ的ではなく、思いがけない時こそ冷静に、たとえば一呼吸置くとか、人の話をよく聞き焦らず、

ヨガ的に「平等」に受け取る。