ヨガ 月

一昨日お休みで、ヨガ＆スイム（コナミスポーツ川崎）

スイムがコースの都合上ハードになったので

昨日は肩（肩胛骨）の辺りが少し張っているが体調ばつちり、

19時にあがれることになったので、オハナスマイル駒澤大学で陰ヨガ

疲れてる時は陰ヨガを凄く欲するが、

心身共に元気なのでどうなのかな？反応が楽しみ、

駒沢に着くときれいな満月、

エゴを捨てる日（毎月自我を捨てる日にしている）

スタジオで渡辺先生が「気になるところが有りますか」？

と質問されたので肩のことを言ったら

肩にフォーカスしてくれて、気持ちよかったー、

昨夜は穏やかに過ごせました。

今日は肩が整っただけじゃなく、

すごく胸もアナハタも広がっています、

クラスに出てよかった、ありがとうございました。