ヨガ 気付き

さっき（11時に）帰宅

ラッキーな事に19時で仕事を上がれることになり今日（昨日）は駒澤大学のオハナスマイルで陰ヨガ

「心配しなくても必要なとき必要なものが与えられ必要なければ去っていく」

今日は時間をゲットしたが、背中が痛くて（必要だから与えられたのか）

ヨガに行くのは正直迷った、クラス中ブランケットが必要なとき与えられて気がついた！

痛みはない「痛みも時間も必要だから与えられ去っていったと」

心身共に整いました、

ナマステ。