新しいライフペース模索中

昨日も三茶のスポーツクラブルネッサンスでヨガ＆スイム

環七で事故渋滞で焦ったが「焦らない焦らない、間に合わなかったら他のスタジオでクラスをうければいいんだ」と言い聞かせていたが前回よかったので、間に合いたいと揺れる心

運良く間に合いレッスンも集中でき頑張りすぎず体調もいい、もう一本出たいのを我慢して

夕方から飲みだし明日は雪だし早寝を決め込む、目が覚めたら陰ヨガ＆瞑想しよう、

朝起きたら、寝すぎか体が固まっていた優しく陰ヨガ、しっかりした瞑想までは出来ず

体調管理の難しさを実感

新しいペースを（規則）を模索中。