瞑想

今朝も5時からTV聞きながらロングストレッチ、鼻が詰まっていて陰ヨガ風でもなく

今日の話は記事にし難いなあと思っていたら急に向井田みおさんのヨガの話、ブログが

頭にリンクしてきてPCを開く身に覚えがある、心当たりがある

すごいお話しが、答えがそこに目標がそこに！

そして瞑想する

ヨガも瞑想も今日もますます楽しみ

シャンティ