35日ぶり

昨日は、35日ぶりのコナミスポーツ川崎で、

岩崎かおりコーチで大好きなパワーヨガのクラス、

期待が大きい分、不安も有り、ちょっと無理してるかなと、

若干、集中の途切れが有ったりしたが、

体的には今日アバラ骨の所がちょっと筋肉痛なだけ、これはスイムのせいかも、

一昨日ゴーグルが出てきて久しぶりに泳ぎました、充実したお休みでした、

次回は12月17日、心身共に集中出来る気がします。

ナマステ。