足を大つりまくり

昨日のヨガは自分の感覚的にはハードでもなく陰ヨガほどリラックスでもなく

しかもスタジオ内のポジションもいつもは最前列だが、ほぼ中央と気が散りそう、

自分のペースに集中して、判断せず、一時間。

その後、泳ごうと思ったらゴーグルを忘れていて、今日は泳ぐなという事かと明らめて帰って、

家で足を大つりまくり大会、陰ヨガじゃないヨガいわゆる陽ヨガは半月ぶり、

体は素直に反応してしまった。

来週も同じクラスに出れるので楽しみです。