通勤

昨日は朝晩雨の為、徒歩通勤

仕事が終わってスタッフと店を出て、結構　強雨　風はそれほどでもなく

「レインウォーカーには、ご馳走の天候」なんてうそぶいていたが

アーケードの誘惑に負け屋根の多い道順で帰りました。

半分位過ぎて、雨の夜歩くのは退屈、

瞑想に適していると思い

ヨガイントラ貴子さんのブログで「サイレントウオークメディテーション」

を思い出して、呼吸を意識して歩くとすぐ家に着きました

瞑想ですから退屈はしません。

感謝