こんにちわ。the answer事務局の 吉兼です。
今日も、ブログに来てくださって、ありがとうございます。
あなたは、自分の人生のハンドルを
自分で握っていると感じていますか？
もしかしたら、
世間の親の目
人の考えに
支配されて、
自分で考え、行動を選択することが
難しく感じられている方も
少なくないかもしれません。
the answerの心理メソッドでは、
自分の「人生のハンドルを自分で握って」
本当の生き方をするための
心理メソッドがあります。
自分の人生の舵を、
自分でしっかり握って、
自由に自分の人生を楽しめる♪
あなたは、どんな気持ちがしますか？
世界が開ける感じ？
ちょっと強くなって、
冒険を楽しねそうな感じ？
自分の見たいもの、聞きたいもの、感じたいものに触れて、
幸せをいっぱい感じられそうではありませんか？
そんな世界を現実のものにするための心理メソッド。
それが、ここに、あるんですね＾＾
そして、この心理メソッドは、
心理学を研究することが大好きな開発者：矢作によって、
進化し続けています。
今日は、その
the answer心理メソッドの3つのステージについて、
お伝えしますね。
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◇ステージ１・・・認知する
自分を冷静に、客観的に認知して、分析します。
どの思考に囚われているのか？
本当の感情は何か？
どのパターンに陥っているのか？
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◇ステージ２・・・統合する
もう必要のない溜まっている古い思考、感情を流します。
循環させ、今ここに戻ってきて、ホッとする。安心を感じます。
サバイバルモードから、安心モードに切り替えていきます。
安心の中でなければ、本来の自分で生きることはできません。
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◇ステージ３・・・答える
日常で、自分が本当に望んでいることに明確にして、それに答える行動をします。
今までと行動を変えます。
ダメなところばかりにフォーカスすることを調整します。
相手の問題を抱えないようにします。
在り方（「我、何者か」「何を目指して、何を大切にし、何に歓びを感じるのか」
「湧きあがってくる思い」）の答えを見つけます。
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という流れになっています。
具体的には、
それぞれのステージに合わせた
体系化された個人セッションと、
そして、日常化しやすいワークがあります。
コーチが気づいてサポートするだけでなく、
クライアント自らが、自分の状態を認知し、
パターンを理解し、
それを望む状態に引き上げていく
具体的な方法も手に入れられるようになっています。
なんといっても、
私が気に入っているのは、
自分で気づいて、
自分で感情を消化できて、安心した状態で、
最高のパフォーマンスを出せるようになる。
それが、
その人自身が持っている「在り方」に沿って生きられるようになり、
幸せ感が格段に上がっていけるところ。
1秒でも喜びを感じられる時間を増やして生きていく！
そんな生き方、在り方を
より多くの方にしてもらえるよう、
私達も頑張りどころです。
ということで、
ぜひ、一度、代表矢作の音声動画を見てみてください。
あなたのハートにもきっと、大切な何かが届くと思います。
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