こんにちわ。the answer事務局 吉兼 です＾＾
このブログにお越しくださって、ありがとうございます。
出会いに感謝です✨
私たちは、悩みや問題を抱えることが、たびたびありますが、
「何をどう対応したら解決するのか？わからない…」というのが、一番悶々としませんか？
具合が悪いのに原因がわからない不安って、
永遠に続くような感じがあって、怖いですよね～。
いっそインフルエンザです！って、病名がついた方が、
不安は減って、
治療すればいいんだ！って、何か安心しますよね。
考えても、考えても、何をどう対応したらいいのか想像もできない…
この不安こそが、
インフルエンザにかかるよりも、
自分の元気を損なわせ、体力、やる気を奪い、
頭の中も混乱させてしまうものかもだから、
本当は、結構の苦しみ、痛みなのかもしれません。
今日は、（たぶん）そんなつらさを乗り越えた（だろうと予想される）
メンタルコーチ養成講座2期生 メンタルコーチ 角 智子さん
のアンケート回答をご紹介します。
1、the answer メンタルコーチ養成講座を学んで、あなたにどんな革命が起きましたか?
以前は毎回同じようなことから夫婦喧嘩になったり、こども達にイライラしたりする事が多く、
何をどう対応したら穏やかな日々がすごせるのか分からず彷徨っていました。
今はその原因が分かり、「私」はどうしたいのかを考えることができ、
周りの人の価値観も「そう思うんだね」と受け止めることができるようになりました。
世の中には色んな考え方が在り、私も家族もそれぞれの価値観があるのは普通のこと。
私は私を生きていけばいいと心の底から感じられる安心感を感じられるようになり、
家族に対し批判をする事が少なくなりました。
そうなると家族への感謝や大切さを実感できるようになり、家族との時間の満足度が想像以上になりました。
2、あなたの在り方はどんなですか?
私にとっての心地よいをいつも選択していくこと。私自身を大切に大切にすること。
雅子さんのコーチングを受けて、 私は本当に家族が好きなんだと実感したので、
家族と過ごす時間を味わうことを大切にしています。
（悩みの全てが家族ネタで、嬉しいことのすべてが家族ネタです(^^)）
3、在り方に沿って現在どう生きていますか?
家族大好きなので、日々の生活で夫のスケジュールに合わせたり、
子供の習い事を連れていく事はよくありますが、できる範囲内にしています。
無理な時は無理だと話し、イヤイヤやらないようにしています。
イヤイヤやると、私はこんなに我慢してやってあげてるのに！！と、
家族もビックリのタイミングで急に怒り始めたりしちゃうので、、。
疲れたなと感じたら、1人の時間をとり、意識してボケっとするようにしています。 自分に愛情をかけます。
夫ともよく話すようになりました。 本当に良かったです。
また、仕事も会社員をしていて出張も行きますが、
これもやらされているのではなく、自分で選択している生き方です。
4、the answer メンタルコーチ養成講座は他とどう違いますか?
ほかの養成講座を知らないのですが、 雅子さんの愛情をたっぷりと感じられ、
本気で自分の考えを変えたいと思うなら、必ず変化は起こります。
5、他に言いたいことがあったら、なんでもどうぞ！
自分の大切にしている事が分かると、人生の満足度が上がります！
モヤモヤの中にあなたの大切にしているものがあるので、ぜひ言葉にして見つけてほしいなぁと感じます。
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今日も最後までお読みくださって、ありがとうございました＾＾
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