いや、今年は沢山学びある年となりました( ◠‿◠ )
今曳舟病院にいますが、良いところ皆さん笑顔で親切😂
全く来た事がない場所空気よくて和みました！
今も起きていることを通して沢山教えられ、自分の居場所の選択は流れで人任せではなく価値観も人様々、起きる事は
冷静に受け止め、欲を出さず、なりたい自分に向けて一歩を踏み出すことは大切な事だと感じています❣️
沢山の方のお力を借りながら本を出版出来、真ん中は作詞やストーリー作り！
7月に昔から挑戦したかったベン ムーアの曲を全曲出来たこと！！
自作のシアターピースをスタート出来た事。
15年ぶりにイタリアオペラの伝統ドニゼッティのオペラの主演を新国立劇場にて歌わせて頂けた事！
アメリカンシアターシリーズに10人の歌い手さんか参加してくださっている事❣️
40代からのファンエイジングやNHKの英語のクラスで新しい素晴らしい出会いがある事❣️
来年はバーンスタインの生誕100年少しはご紹介出来ると嬉しいです。
おけの
と一見前向きなことばかりのようですが。
実は1月パリでぶ毎日20,000歩歩いた為にインスプリントというスポーツ選手がなるシリアスな足のダメージが進み春休みにそれに拍車をかけるようにNYで歩き5月には足は寝ていても激痛で苦しみ MＲIをとって殆ど両足骨折状態！
なんとかリサイタルを終えましたが7月のメリーウィドゥは降板。
お医者さんや接骨院の方々にただ安静を命じられ、どこ行くにも車移動、体重は3キロ増え9月にコンサートに復帰して
さてオペラのお稽古に入る10月！
筋肉がない！？
もちろん腹直筋のインナーマッスルやストレッチはやっていたもののやはり体は一つ！
でたまたまステージで倒れるシーンで何処おかしくしたらい、問題はそのあと！
接骨院通いだけでは足りませんでした。
やはり科学的なレントゲンとか MＲIはしっかり取り治療方法を決めないといけないですね。その上でしっかり治癒していけるリハビリを提案して下さる先生に巡り会う事とっても大事です！
何故なら科学的なエビデンスが出ても"安静にしてください。痛めどめ出しましょうか"が病院の回答に留まる事が多いからです。
筋肉の繋がりから痛みの箇所の移動などで色んなケースが考えられる。
今回接骨院の先生がたの診断でギブス足は晴れ上がり硬くなり血流も止まり痛みも増してしまい、友人に相談しP N Fの斎藤先生に見て頂きすぐ MＲI半月板の損傷を治療しつつも筋肉トレーニングにより骨の位置を調整するトレーニングを始められたした。
一週間で劇的に痩せる！？とかはないですが、要するに本当に体をメンテナンスして初めてハッピーに年を重ねる事が出来るので、活動したい分プラスに健康ライフに対して精神面でも体力面でも楽しく努力して行こうと思いました（╹◡╹）
気持ちのよい人達とよい時間を重ねれれば嬉しいです！
この年でまだまだ素晴らしい人に出会えて幸せです。
注射こわいよ〜〜！😂
今日は痛い麻酔と水とりヒアルロン酸を注入！黄色い液が人の10倍！！
終わりましたー！！！
足の痛さが軽減しました！！
感謝してもしきれません！
一つ一つやりまーす❗️
皆さん今日も読んでいただき、健康がぐらついたっきよいお医者さんに巡り会える大切さをお伝えしさた！！
ありがとうございました
