昨日の晩ごはんはホットプレートであつあつのお好み焼きを食べた
薬を飲んでるからお酒はダメやけどノンアルならオッケーなので久々にビールをぐいっといっちゃいました
イェーイ
あああー
最高にうまい
お好み焼きとビールはいいよねー
お好み焼き粉はサニーで買ったもので、イオンのお好み焼き粉使ってお好み焼きするよりうまいんです
サニーのお好み焼き粉オススメですよー
そして昨日は雨やったけん外には一歩も出らず、YouTubeで竹脇まりなさんの動画を見て一時間ぐらいずっとエクササイズしてた
それで体重計に乗ってみたら筋肉と骨密度が6やったのがなんと7に上がっておりました
やったね
でも今日はどっちも6に戻ってました
最近エクササイズやっとらんけ再開してお腹の肉を撃退して理想のボディを取り戻すのだ
って事で、できる範囲でやってみようと思います
