昨日放送の人生の正解TV観てくれましたか？？
一ヶ月間ダイエットしました。せっかくなのでブログでも結果発表したいと思います。
企画の内容は、一週間ごとに違うダイエット法で双子対決です。
双子で同じ体重、同じ体質ですからね。結果はハッキリ出ましたよ。
まず一週目は
炭水化物抜きダイエットVS食べ順ダイエット（サラダ→味噌汁→おかず→魚or肉→炭水化物）
結果は
炭水化物抜きダイエット（たくや）
体重ー3.65kg
食べ順ダイエット（かずや）
体重ー2.53kg
で炭水化物抜きダイエットの勝ちでした。
二週目は
硬水ダイエット（一日約1.5ℓ）VS炭酸水ダイエット（食事前に500㎖以上）
結果は
硬水ダイエット（たくや）
体重ー1.018kg
炭酸水ダイエット（かずや）
体重ー1.361kg
で炭酸水ダイエットの勝ち！
三週目は
半身浴ダイエットVS高温反復浴ダイエット（42度お風呂で3分入浴→5分休憩を3～4回繰り返す）
結果は
半身浴ダイエット（たくや）
体重ー1.090kg
高温反復浴ダイエット（かずや）
体重ー0.856kg
で半身浴ダイエットの勝ち！
そして最後四週目は
ラジオ体操（正しいラジオ体操を一日三回以上）VSカーヴィーダンス
結果は
ラジオ体操（たくや）
体重ー2.077kg
カーヴィーダンス（かずや）
体重ー1.874kg
でラジオ体操の勝ちでした。
という事で一ヶ月やりまして、
たくや 体重－7.832kg
かずや 体重－6.617kg
でした。
ダイエット前の僕かずや
ダイエット後
ダイエット前のたくや
ダイエット後のたくや
夏に向けてダイエットの参考にして下さい！！
iPhoneからの投稿
一ヶ月間ダイエットしました。せっかくなのでブログでも結果発表したいと思います。
企画の内容は、一週間ごとに違うダイエット法で双子対決です。
双子で同じ体重、同じ体質ですからね。結果はハッキリ出ましたよ。
まず一週目は
炭水化物抜きダイエットVS食べ順ダイエット（サラダ→味噌汁→おかず→魚or肉→炭水化物）
結果は
炭水化物抜きダイエット（たくや）
体重ー3.65kg
食べ順ダイエット（かずや）
体重ー2.53kg
で炭水化物抜きダイエットの勝ちでした。
二週目は
硬水ダイエット（一日約1.5ℓ）VS炭酸水ダイエット（食事前に500㎖以上）
結果は
硬水ダイエット（たくや）
体重ー1.018kg
炭酸水ダイエット（かずや）
体重ー1.361kg
で炭酸水ダイエットの勝ち！
三週目は
半身浴ダイエットVS高温反復浴ダイエット（42度お風呂で3分入浴→5分休憩を3～4回繰り返す）
結果は
半身浴ダイエット（たくや）
体重ー1.090kg
高温反復浴ダイエット（かずや）
体重ー0.856kg
で半身浴ダイエットの勝ち！
そして最後四週目は
ラジオ体操（正しいラジオ体操を一日三回以上）VSカーヴィーダンス
結果は
ラジオ体操（たくや）
体重ー2.077kg
カーヴィーダンス（かずや）
体重ー1.874kg
でラジオ体操の勝ちでした。
という事で一ヶ月やりまして、
たくや 体重－7.832kg
かずや 体重－6.617kg
でした。
ダイエット前の僕かずや
ダイエット後
ダイエット前のたくや
ダイエット後のたくや
夏に向けてダイエットの参考にして下さい！！
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