私はオーストラリアに住んでいた頃人生MAXの64kgになった。
親金で自由奔放に生活した結果、ムクムク肥えた
しかし、つなぎとオーバーオールで生活していた私は、自分の体型の変化に気づかなかった
例えバンジージャンプをする為に体重を計って「64」っと言われても「何の数字だろう？オーストラリアはキロじゃなくてパウンドとかなのかなぁ」っと思い、それが自分の体重だとは思いもよらなかった。
しかし、成田空港に到着してすぐさま気づいた
私は一般日本人女子よりかなり大きくなっている
それから、かれこれ数年が経ち、今年の夏あの時代-20キロの44kgまで痩せた
東京の暑さによる夏バテ
が原因だが、まぁ体調を崩すわけでもなかったのでめでたしめでたし
どうやって痩せたか？普通の生活をしたらひとまず10kgくらいはすぐ落ちた。なんせオーストラリ時代は
2リットルのアイス
を１日に食べる
Lサイズのピザ
を一人で食べる(それも夜中に
)
プリングルス
、TIMTAM
、CC'ｓを食べる(１袋1回食い)
でしたので、普通の生活のカロリーでは体重を維持できなかったようです。
この夏はひとまずアイスを食べつづけました。多い日は１日3回。最低でも１日1回はアイスを食べていたと思います。あとは米
を食べない。パン
は食べます。大好きです。おかずもそこそこ食べます。でもお肉と魚はあまり食べません。卵も食べません。野菜と豆を食べてました。別にダイエット目的でもベジタリアンでもないのですが、これが夏バテパワーといいますか、エネルギーの高そうな物に魅力を感じなくなります。でもお菓子は食べます。ほぼお菓子しか食べません。なのでサプリを取ります。ダメダメです。でも、そんな生活をしてたら痩せました。
誰か実践してみませんか？痩せる保障は全くできませんが。。。。
ついでに私はダイエットマニアだったので、リンゴだの、キャベツスープだの、パインだのの単品ダイエット。アブトロニクス、や腹筋マシーン、ブートキャンプなどの運動系。ジム、半身浴、ヨガなどの健康系。など色々と試してみました。
効果のあるもの、ないものありましたが、詳細はまた今度にしましょ