栄養満点カフェ風サンドイッチ

栄養満点　冷凍出来るカフェ風サンドイッチ

具だくさんサンドイッチの中身は

●ささみブロッコリー玉子　

●ツナにんじん

たんぱく質、野菜も　たっぷり

次の日　レンジ解凍してみました。

私はトースターで焼いて食べましたが、

とっても美味しかったです

レシピはこちら。

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南蛮蕎麦も、とーっても美味しかったです