よく食べるおやつは？
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ここんところの猛暑だと、どうしても冷たいものが
欲しくなる。
最近のマイブームは手作りゼリー。
暑くない。ゼラチン入れたジュース等をレンジでチン。
（沸騰させない、溶かすため）
容器に入れて冷やすだけ。
他の調理をしながらでも簡単です。
こちらは思い付きで、スイカのゼリー。
おやつにバナナも食べて、、
よく食べる私。
夏痩せをしたことがないので、自分は健康体と
思っていたら、これが反対でした。
代謝が悪くて痩せないだけらしい。
こんな暑いのに山登りになんていけないし、
身体を動かすのって、朝夕の庭の草むしりくらい。
これがまあ、大変でして、
雨が降って一週間もすれば、また同じところに草が。
ああ、、 イヤんなる。
除草剤なんて間に合わない。
そんな体に悪影響があるかもしれないものを
広範囲に気軽に撒けない。
ひたすらヤカンにお湯をわかして、それをかけて
いる毎日。
いまさらなんですが、、
冷やし中華、はじめました。
麺はインスタント麺の中華三昧。
一食分がもう食べられないから、いつも半分の量です。
煮豚の残り、家のキュウリ、わかめでバランスよさげ。
ミニトマトも栽培しているけど、実はトマトの生が
苦手。
