mamiです。
昨日あまりのストレスにドカ食い？
し、
700gあまり増えました。
原因 炭水化物の摂りすぎ
私はテキメンです。
はい、
ここで調整です。
炭水化物を控えます。
「１キロ前後は誤差」という方も
いらっしゃいますが、アラカンは
調整します。
そうしないと、
あっという間に、2,3キロすぐに増えて
減らなくなります。
この調整が肝心なの。
2,3キロ減らすのは至難の業！
お金をかけてはいけません。
全ては生活習慣！
今日もハッピーな1日に！
mamiです。
昨日あまりのストレスにドカ食い？
し、
700gあまり増えました。
原因 炭水化物の摂りすぎ
私はテキメンです。
はい、
ここで調整です。
炭水化物を控えます。
「１キロ前後は誤差」という方も
いらっしゃいますが、アラカンは
調整します。
そうしないと、
あっという間に、2,3キロすぐに増えて
減らなくなります。
この調整が肝心なの。
2,3キロ減らすのは至難の業！
お金をかけてはいけません。
全ては生活習慣！
今日もハッピーな1日に！