mamiです。
やっと、
手の鈍痛と肩の異常な凝りが軽減しましたよ。
一昨日の夜中、
両腕のものすごい重さ？に目が覚め、
「え？脳梗塞？」と一瞬思ってしまいました。
が、
大抵脳梗塞は片方が起きるもの。
両方はおかしい？
なんだこれは？
肩がものすごく凝ってるのです。
昨日は、肩こりにも効くという
「葛根湯」飲んで、やっと少し眠れました。
思うに、
手首を守ろうと身体中が緊張状態になっているために、
体がガチガチになっていたんですね。
いやはや・・・
毎日スクワットして、柔軟している私は
体を緩める術を知らなかったということ。とほほ。
さて、
そうは言っても
毎年の掃除片付けは続行いたしますよ。
月曜日 洗濯機の洗浄
火曜日 お風呂の洗浄、除菌
水曜日（今日）シーツ類の洗濯、絨毯の後のシールはがし
小さなラグ数枚洗濯、
並行して処分
カンボジアでもらったペットボトルホルダー、
100均一プラスチックケース、
余っている猫の餌入れ2個、
入れ物に使っていた瓶2つ、
花が入ってたプラスチックの入れ物、
２畳のラグ（カットして燃えるゴミに）
カットカーペット（カッターで小さく切って燃えるゴミに）
緩衝材（プチプチのあまり）
紙類
などなど
一緒に無理なく進めています。
お掃除はこの「くう」さんの電子書籍を
読んで進めています！
