Life Re:Design（ライフリーデザイン）主宰の仲川陽菜（なかがわ ひな）です
自分よりすごい人はたくさんいます。
若くてきれいな人。
仕事ができる人。
お金をたくさん稼いでいる人。
幸せそうな家庭を築いている人。
夢を叶えている人。
今の時代、
SNSを開けば、
そんな人たちがたくさん目に入りますね。
その人たちを見たとき、
あなたはどんな気持ちになりますか？
焦り？
嫉妬？
劣等感？
モヤモヤ？
ワクワク？
私はこういう感情を抱くことは、
決して悪いことではないと思っています
心がざわつくのには理由があります。
自分にまったく興味のないものに
人は反応しません。
野球選手になりたいと思っていない人が、
大谷翔平選手を見て嫉妬することはあまりありませんね。
つまり、
そこにあなたの願望が隠れている可能性があるのです。
それが心のモヤモヤの正体です
その人の中に、
「本当は自分もなりたい姿」
「本当は自分も欲しい未来」
を見ているのかもしれません
だから私は、
嫉妬している自分を責めなくていいと思っています。
むしろ、
その感情は大切なサインです。
「あ、私これ欲しかったんだ。」
「本当はこうなりたかったんだ。」
そう気づくきっかけになるからです。
そして、
大切なのは、
張り合うことではありません。
その人と比べて落ち込むことでもありません。
まずは受け入れること。
そして素直に認めること
なんかムカついた。
でも、
なんで？？
こんなふうに立ち止まってみること
すごいよな〜
いいな〜
素敵だな
私も、そうなりたいな
そう思えたなら、
あなたは願望実現のスタートラインに立っています
なぜなら
同じように
人は自分がなれないものには嫉妬すらしないから。
つまり、
羨ましく思う相手は
実は未来のあなたなのです
その人から学べることを探してみましょう。
褒めて、
盗んで、
自分の人生に取り入れていく。
その人を見たことで
自分が何を求めているのか。
何が足りないと感じているのか。
それが具体的に見えてきます
今日もし誰かを見て心がざわついたなら、
落ち込む必要はありません。
それはあなたの心が、
本当に望んでいる未来を教えてくれているサインです
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陽菜