檸檬よりビタミンCの摂取が大！？

今朝、我が家の庭で

こんな新鮮なピーマン３個収穫できました

フライパンでジュー！とベーコンと一緒に野菜炒め

肉厚もあって歯ごたえも最高にいい

幸せな気分で朝を迎えました

◆豆知識　　　ピーマンは、檸檬（レモン）よりビタミンCが豊富？

ピーマン は、ナス科　一年中恵まれます

日本に明治初期アメリカから伝わったと言われています

また

フランス語・スペイン語で”トウガラシ”を意味しています

ピーマンには、ビタミンC・Aが豊富に含まれているため

体の疲れを防止してくれる役割があります

美と健康には、一年中摂取できる艶やかなカラーピーマンで！