こんにちは😊
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム） 沖縄那覇店です✨
今回の記事では、「パーソナルジムの店内の雰囲気はどんな感じなの？」「パーソナルジムは普通のジムと違って怖そう」と少しでも不安がある方に向けて、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店の店内の雰囲気や設備を写真を用いてご紹介していこうと思います！
《THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店の特徴やトレーナーについては以前のブログでご紹介しておりますので、こちらからチェックしてみてください^ ^》
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店ってどんなジム？
はじめに、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店がどういうパーソナルジムなのかについてご紹介していきたいと思います🖋️
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店は2023年8月にOPENしました👏
営業時間が那覇エリアでは最長の7:00~23:00で営業しております✨
朝は仕事前に通われるお客様や、お昼には主婦・自営業の方、夜にはお仕事終わりに通われる方と様々です。
当店はレンタルウェアとタオルの無料貸し出しを行っており、オプションで水やプロテインもご提供させて頂いておりますので、荷物もかさばること無くお気軽にお越しになれます！
目的も、ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、姿勢改善、大会のサポートなど色々な用途でご利用して頂いております😊
沖縄那覇店の店内をご紹介
ここからはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店の店内をご紹介していきたいと思います✨
こちらはトレーニングエリアになります🏋️♀️
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店は白黒グレーをを基調としており、スタイリッシュで高級感溢れる空間となっております✨
また、トレーニングマシンはプロのパーソナルトレーナーが厳選しており、パーソナルジムでは珍しい大手フィットネスクラブでも使用されているマシンや初心者でも扱いやすさを実感していただけるようなマシンを取り揃えております✨
内装
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店では、コンクリート打ちっぱなしとマーブル調をイメージした内装になっております！
洗面台はインスタ映えするので是非ご来店した際にはお写真撮ってみて下さい📸
レンタルウェアが無料
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店は、レンタルウェア上下が無料レンタルとなっております。
レンタルウェアはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）のワンポイントロゴが左胸の位置に入り、シンプルな作りとなっております👕
サイズもLLまでまで揃っていますので男性/女性共にご利用可能となります✨
全てのコースで無料でレンタル可能ですので、ウェアを持っていないという方も安心してトレーニングを始める事ができます💪
是非、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) Tシャツをきて一緒にお写真を撮りましょう📸
トレーニングマシンのご紹介
上記でも少し触れましたが、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店はトレーナーの指導力はもちろん特にマシンに拘っており、初心者の方でもすぐにトレーニング効果が実感できるような環境となっております。
ここからはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）沖縄那覇店で利用することが出来るマシンのご紹介をしていきたいと思います👇
マルチラック
まずはマルチラックです！
こちらのマシン一台で、スミスマシンとパワーラックの両方を行うことができる優れたマシンとなっております！
スミスマシンはバーの軌道が安定しているので初心者の方でも怪我のリスクを最小限に抑えながら、トレーニング効果を引き出すのに必要な重量を扱うことがしやすくなっております✨
また、この斜めじゃなく垂直軌道のスミスマシンはこだわりの点でもあります😊
フリーウエイトは軸が固定されていない器具になります。初心者は扱いが難しく狙いたい部位に効かせることが出来なかったりします💦
ですので、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店では、トレーニングに慣れてきたお客様にご案内しております✨
マシンとは違い全身を使うフォームであることが多くなるので、必然的に消費するカロリーも多くなり、鍛えることが出来る筋肉も増えるのがフリーウエイトのメリットですので、マシンと組み合わせて効率的に全身を鍛えていきましょう🔥💪
ラットプルダウン/シーテッドロー
次にラットプルダウン/シーテッドロウです！
こちらは、一台で上から引く種目と前から引く種目の両方を行うことが出来るマシンです！
上から引くラットプルダウンという種目ではくびれを作りたい方にもおすすめしている種目になります✨
このマシンでは前から引くシーテッドロウという種目もできるようになっているので、こちらのマシン一つで綺麗なS字ラインの背中と逞しい逆三角形の背中を作り上げることが出来ます💪
非常に軽い重量から設定できるので女性の方でも扱いやすく人気のトレーニングマシンとなっております！
インナーサイ/アウターサイ
こちらのマシンはパーソナルトレーニングジムだと非常に珍しく、特に女性に人気の高いマシンとなっており、主にヒップアップや内もものシェイプアップを狙える種目が行えます。
マシンに座りポイントを抑えるだけでお尻のトレーニングが出来るので、特に女性人気の高いマシンです。くびれ作りには背中や腹筋のトレーニングも大切ですが、お尻のトレーニングも大切になってきますので、くびれを作りたいというお客様にはこちらをやっていただくことも多いです。
また、内腿も鍛えることが出来るので、脚を細く見せたい、足と足の間に隙間が欲しいという方にぜひ試していただきたいマシンです！
※アウターサイは身長や体格によって座る位置や上体の姿勢が変わるので是非習いに来て欲しいです☺️
レッグエクステンション/レッグカール
こちらのマシンは、一台でレッグエクステンションとレッグカールの両方を行うことが出来ます！
フリーウエイトやスミスマシンで行う脚のトレーニングとは違い、狙ったところにピンポイントで効かせることが出来るので、初心者でも安心してトレーニングを行うことが出来ます。
レッグエクステンションは大腿四頭筋、前ももを単体で狙うことが出来ます🦵
レッグカールは大腿二頭筋、もも裏を単体で狙うことが出来ます🦵
脚のトレーニングをしたいけど、腰が不安な方にもおすすめできるマシンとなっております🤩
こちらのマシンと、フリーウエイトやスミスマシンと組み合わせ、効率よくボディメイクしていきましょう🔥
ケーブルマシン
こちらのマシンはどこのトレーニングジムに行っても良く使用されており、大変人気なマシンです！
やり方次第ではどの部位でもトレーニング可能なマシンとなっております！
対象部位への負荷が抜けづらい、豊富なトレーニングのバリエーション、関節への負担が少ない、安全性が高い、このことから初心者の方は特にトレーニングの効果を実感しやすいマシンだと思います。
ですが、コントロールや扱うことが難しい為、正しい知識が必要なマシンでもあります。
まとめ
いかがでしたでしょうか❓🤩
今回はTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店の店内の様子や設備をご紹介いたしました✨
パーソナルトレーニングジムでは珍しいマシンを豊富に取り揃えており、店内もスタイリッシュで高級感あふれる空間となっております。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に決め手は様々ですが、マシンや空間の良さはダイエットのモチベーションを維持するために大事なポイントでもありますよね！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店では、無料カウンセリング・体験トレーニングも随時受け付けておりますので、是非一度ご相談下さい🙇
下記から体験トレーニングのお申し込みお待ちしております🙇
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