“バランス”は、この世界と宇宙の万物がまとまっている状態のことだ。
そうは思わないだろうか？
バランスが失われると、構造全体が崩壊して、地球は軌道を外れてしまうだろう。
我々も、まっすぐ歩けなくなってしまう。
言い換えれば、人々はバランスを探し求めて奮闘しているのだ。
漢方医学がバランスという概念を重視していることからも、どれほどバランスが大切か分かるだろう。
バランスが失われると、人は病気になったり精神に異常をきたしたりすることもある。
では、私がスピリチュアリティーから学んだことを基に簡単なアドバイスをしよう。
腹が立ったり落ち込んだりして気分がよくない時は、まず感情に身を任せた後、ゆっくり腰を下ろすのだ。
落ち着いて深呼吸をしたら、緊張をほぐして負の感情を取り除き、
自分自身をバランスの取れた状態に戻そう。
何をする時でもバランスを意識するように。
どんなことでも、たとえ良いことでも、“過ぎたるは及ばざるがごとし”である。