卓球女子団体戦、いい勝負でしたね
特に張本選手の成長が凄い
早田選手とのダブルスのコンビネーション
シングルスの対応力も魅力ですね!

スポーツクライミング見てて楽しい
想像力と体幹の競技
一度やってみたいな!

男子マラソン、マイルリレー健闘でしたね!



さて、昨日の振り返り
いつものように出かける前にヾ(・∀・`*)


そして暗峠
動画は最大勾配手前

最大勾配前後が一番しんどいんですよ😵💦

ゴール手前の石畳

そして奈良側から頂上へ
ガードレールの先がゴールなんだけど
残り数百メートルが長く感じる


あっ、太もも筋肉痛です😅
マッサージしながらプレッシャーかけられてます