左：ゲルカヤノ23（25.0cm） 右ゲルカヤノ25（24.5cm）
同じゲルカヤノでも踵などの構造が違いサイズを24.5cm
一番奥の穴まで使うと紐が足りない感じです
ゲルカヤノ25なら紐の長さに余裕があったんですがね・・・
この結ぶ方がいいんです
この結び方で先週まで走っていました
翌日、足の甲に違和感が
ある角度になると痛みがあって
11/24ふれあいマラソンでは一番奥は使わず
紐を緩くして走りました
ゲルカヤノ25でも紐を強く締めすぎて痛くなったこと思い出した
今回は結び方を優先してしまい
また同じことの繰り返し
つまり「足の甲の腱鞘炎」のようです
軽症のようなおで1週間もすれば治ると思います
ハーフ走っている時は
緩く結んだこともあって脱げるかもしれないと2～3周気になってましたが
そのあとからは全く気にならなかった
神経質な私は過剰に気になってしまう性格を直したい
靴擦れになったときも2ヶ月ぐらい引きずった
今では全く問題無いのに
メンタルの弱さが明らかだ(;^_^A
明日は「今月のまとめ」を書こう