THE☆糖質制限ダイエットの落し穴

先日鹿児島に行ったんですが、フィーバーしていますね

鹿児島牛 日本一

NHK大河ドラマ 西郷どん

西郷どん、、、、

ちんちんまめ

あっ、そうそう糖質制限ダイエットのお話でしたね

「糖質制限ダイエットをするときに、なんでガリガリどろんが必要なの？」

って質問を頂きました

是非とも説明させていただきましょう

やっぱり1番大事なのは『腸内環境』

食物繊維バンザイ

まぁダイエットもいろいろ有りますが、あまり偏らないように、一気に結果を求め過ぎないように、楽しく無理なく取り入れましょうね

あなたの笑顔が次の笑顔を咲かせます