椅子に座るときのポイント2

椅子に座るときのポイント１（足元）について書きました。

今回は　　についてです。

机の高さに関係するポイントでもあります。

『腕が十分に動かせる（可動域を狭めない）ような、机の高さにする』

ということです。

改めて、この写真を見ると、もう少し机が低くくても良さそうです。

この写真は机がおヘソあたりにありますが、おヘソが出るくらいが目安（成長に伴い調整です）。

腕（手）の動かしやすさを見比べてみてください

↑　机が高いと、腕を動かしにくそうです。

十分に動かせないと、窮屈さを感じ、体が緊張しやすくなるので要注意なのだそうです