2016-9‐18こぶわ。 今日はずっとひきもりながらの8㎞RUN。やはり週1だと体力低下します。 それだけです!他書くことありません! 明日はパーティ、翌日から仕事です。 うまくいけば水曜休みたいが、休めたら水曜にタワマンの詳細は書きます。 ではでは!