朝ごはんには
バナナがいいよって教えて貰ったから。
いいのっ！！ヽ(｀Д´#)ﾉ解釈はそれぞれでいいのっ！！｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡
じゃあ、なんでオコなのぅ？
後ろめたい気持ちがあるんでしょうね
私は朝ごはんを食べないんだけど
家を出る時はまだお腹空いてないし
お腹空いてないのに食べたら
眠たくなって
身体がダルくなって
お仕事に行きたくなくなるから
どこにも出掛けたくなくなるから
私は朝ごはんを食べない
そして
職場に着いた頃になってお腹が空いて
お茶タイムになる流れ☕️
んで、
何の気なしに
｢私、朝ごはん食べて来ないからお腹空いた～｣
って言ったら
同僚が
｢朝ごはんは食べた方がいいよ｣って
｢お昼にいきなり食べたら血糖値があがるらしいよ｣って
｢朝ごはん食べないのはダイエットに逆効果よ｣って
教えてくれた。
そこで私が
｢でも起きて仕度してる時はまだお腹空いてないんだもーん｣
｢お腹空いてないのに食べたら身体がダルくなって仕度したくなくなるんだもーん｣
って言ったら
また同僚が
｢だったらバナナを食べてきたら？｣って
｢お腹が空いた時におやつを食べるより朝ごはんにバナナを食べた方が身体にもいいよ｣って
｢朝ごはんを食べないのはダイエットには逆効果よ｣って
教えてくれた。
それで素直にバナナを選んだ私。
バナナはバナナですからっ！！ヽ(｀Д´#)ﾉ
私って素直だなぁー
アブナイアブナイ
うっかり人の価値観で動こうとしてたわ🍌
アブナイアブナイ
私は朝ごはんは食べない
人の価値観を聞いて
自分のそこに罪悪感を抱かなくていんだった
私はお腹が空いてなかったら朝ごはんは食べない
人の価値観を聞いて
自分のそこを変えようとしなくていんだった
私は
お腹が空いてないのに食べなくていいし
身体にいいからって
食べたいものをガマンしてバナナを食べなくてもいいし
お腹が空いたら食べる
今のまんまでいんだった
バナナを食べるとか食べないとか
しょうもない話ししてるけど
そういうちっちゃいことこそ大事にしないとダメだからね！
こんなしょうもないような
ちっちゃい事だから
今までもこうやって
無意識に人の価値観を取り入れて
自分の｢こうしたい｣を無視したりして
自分でも気付かない間に
自分をガマンさせたりしてたんだろうなぁ
アブナイアブナイ
怖い怖い
そして
人に言われた事は
自分が思ってること。
なんだー(///ω///)
私って、
そんな禁止事項持ってたのかー
そんな価値観持ってたのかー
いやー
手放そ手放そ
いらんいらん
お休みの日はねぇ
目が覚めて
お腹が空いたら頃に食べる
だから朝ごはんになる日もあれば
ブランチになる日もあれば
お昼ごはんになる日もあれば
晩ごはんになる日もある
なんだー
それでいいんだった
私は、そのまんまでいんだった
誰かの価値観を聞いても
私は変わらなくてもいんだった