ウォーキング＆ジョギングを始めて約１ヶ月が経ちました。
毎朝 5:30に起床し…
約40分かけて…
約２キロを歩き
約２キロを走る
という…超スローペースながらも毎日。毎朝。
運動しています。
ところが！！
まっっっっったく痩せない！
まっっっっったく変化なし！
サイズも。体重も。
なぜ？？？？？
おかしい。
スローペースすぎ？
運動してる以上に食べ過ぎ？
あまりにも結果に出ないと…
モチベーションが…(T_T)
でも、健康のためにも…
日々の充実感のためにも！
頑張ろうと思います。
ちょっとマラソン大会とか目指してみるか～！？