～朝ごはん
食パン 1枚
ポテトサラダ
玉子焼き
アセロラドリンク 1杯
～午前中の間食
チョコ 1かけ
紅茶(無糖) 1杯
緑茶 1杯
～お昼ごはん
ごはん
梅干し
焼き鮭
玉子焼き
ウインナー
玉ねぎ＆ピーマン＆人参炒め
緑茶
～午後の間食
緑茶 2杯
ケーニヒスのパイ
～晩ごはん
そば(冷)
サラダ（レタス・コーン・カニカマ・蒸し鶏・ベビーリーフ）
冷や奴 半分
野沢菜昆布わさび
絹あげ煮
～夜の間食
三ツ矢サイダー 500ml
ぽんせん 2枚
そば茶 2杯
水分、取りすぎ？
1.7リットルくらい。
舌の歯痕は、まだくっきり。
食パン 1枚
ポテトサラダ
玉子焼き
アセロラドリンク 1杯
～午前中の間食
チョコ 1かけ
紅茶(無糖) 1杯
緑茶 1杯
～お昼ごはん
ごはん
梅干し
焼き鮭
玉子焼き
ウインナー
玉ねぎ＆ピーマン＆人参炒め
緑茶
～午後の間食
緑茶 2杯
ケーニヒスのパイ
～晩ごはん
そば(冷)
サラダ（レタス・コーン・カニカマ・蒸し鶏・ベビーリーフ）
冷や奴 半分
野沢菜昆布わさび
絹あげ煮
～夜の間食
三ツ矢サイダー 500ml
ぽんせん 2枚
そば茶 2杯
水分、取りすぎ？
1.7リットルくらい。
舌の歯痕は、まだくっきり。