運動ってなんでしょう？
運動をする･･･身体を動かす、鍛えるスポーツマンシップって･･･ 運動に対する考え方・姿勢身体を動かすことにはどんな意味があるのでしょう。
運動を続けると元気になります。
健康になります。それはうそではありません。
しかし、運動の方法、その内容はとても重要なのです。
自己流だったり、やればやっただけ効果が出ると思う考えは持ってほしくないのです。
体育の授業で運動種目は習ったけれど・・・その効果は習っていません。
一生懸命頑張るという概念だけが、刻み込まれました。
最近とても悲しいことがありました・・・
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