四柱推命鑑定師・講師の恵都子です。
アドラー心理学と
自己肯定感を学べる講座。
アドラー流
メンタルトレーナー資格取得講座。
先日も開催させていただきました！！
自己肯定感は
そして
モチベーションは
いつもいつも
高いわけではないんですよね。
ずっと高いままの人はいない。
ずっと低いままの人もいない。
上がったり下がったりを
繰り返していくんですよね。
そんな自分を
そんな日々を楽しんでいけたら❤
と思うんです。
生徒さんからも
自己肯定感の
３つのポイントを学んで
自己肯定感へのイメージが
広がった気がします。
アップダウンがあって当たり前❣️と
知っていれば
落ち込んだ自分を責めずに済むし
気持ちを受け入れる
余裕も出てくると思いました。
ここでも
継続というのが大事だと感じ
少しずつ自分を尊重する気持ちや
信じる気持ちを育てていけば
たとえ
落ち込む出来事が起こったとしても
いつでも本来の自分に
戻ってこられるように
なるだろうと思いました。
子育てでも大切にしたい❤です
などなど
たくさんの嬉しい感想を
いただきました。
ありがとうございます❤
セッション練習もしたので
今回は盛り沢山でした！！
次回も楽しみです❤
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