どっさり

生理周期での食欲と慢性の便秘症で体重が。。。

55キロに！！

なんと1キロも増えてしまった〓





そこでごぼう茶を始めました！


ごぼう茶は食物繊維がたっぷり入ってるのでお通じがよくなる効果があるみたいです♪





寝る前にも飲んだので明日の朝はスッキリできるかもっ(^^)





今週はボードにも行くので身体を軽くしておかなきゃ動けなくなっちゃうもんね(=゜ω゜)ノ