☆健康な身体作り(*^^)v☆

こんにちは(^^)/

整体サロンAnnex吉祥寺店　山本です

今日は、少し曇り空ですが

過ごしやすい気温ですね

インフルエンザや胃腸炎が流行ってきてますが

皆様は体調崩されてないでしょうか？？

私は、至って健康です（笑）

健康の為には、食事・運動・睡眠が大事ですね

最近では寒さに負けないよう、生姜をたっぷりと摂っています

先日は、湯豆腐を食べる時に、生姜とネギをたっぷりタレ入れました

身体を内から温め、寒さに負けない身体作りを皆様も是非

外側のケアは是非、整体サロンAnnexへ＼(^o^)／