プラセンタ青汁で葉酸不足解決！

妊婦さんには必要な、葉酸。
胎児の頭の発育には必要な栄養素！
妊娠がわかった時は、あわてて摂取しても遅いですね。
できれば、妊娠予定の１年前からとって欲しい栄養素。
鉄分も妊婦さんには必要だけど、残念ながら(T_T)、サプリメントでは吸収しずらいのです。おしっこに流れてしまうのがほとんど！

☆赤身のお肉をとりましょう！牛肉のステ－キは体力作りに妊婦さんには良いですね。
あとは、赤身のまぐろ。動物性タンパクは、貧血予防に良いですし、それと一緒にグレープフルーツやオレンジの葉酸が含まれているものと食べて下さいネ！
野菜ばかりの食生活のアルカリ性に傾いた母体からは、乾燥肌の子や風邪を引きやすい子が産まれてしまうのです。貧血をもったまま産んだ子は、皮膚が弱いし、免疫も低く、インフルエンザに弱いですよ。

食べ物管理が出来ない方は、プラセンタ青汁を飲んでみて下さい！
プラセンタは、貧血を予防し体も温めてくれます。青汁は、葉酸がたっぷり入っていますから、これだけで妊婦さんの体の栄養素管理ができますよ！
あとは、バランスの良い食事を心がけてみて下さいネ！動物性タンパクを普段より多めに召し上がって下さい。☆
出産後の体力維持を良好にするのにかかせません。
育児は、精神力と体力勝負！！
タンパク質が足りてない体では、ノイロ－ゼ等のうつ状態になりやすいのです。実は(*￣ー￣)＼(◎o◎)／