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はい。題名通りやってますよ
今日のメニューは
・腕立て200
・腹筋200
・ダンベル10㎏を30分かん
やってるなあ
今日は軽めな内容やけど
きついなダンベルがまじで死にそうになるねん
まあ今頑張ったらえー事あるやろう
だから筋トレバリバリしよ
やっぱり俺みたいなやつわ将来鳶職とかしか就職できんから今の内に身体鍛えとくわあ
一緒にしたい子ゆーてや
んなら鋼の筋肉つけよう
あっ顔面を筋肉にするんじゃないよ
そろそろ
そうろ・そうろ・
おつぽん