小さな地球

あたしたちは、体に70%くらいの水分を持っている
それは地球と同じ
地球も70%くらい水でできている
だから、海が月に影響されるように、あたしたちも影響を受けている

宇宙から見た地球の画像を見たことあるかもしれないけど、青い綺麗な惑星
あたしたちの体の中も、綺麗かどうか考えてみたら面白いね

公害に汚染された川には生き物が生きれないように、食べているものが公害に値するなら、もちろん美しくあれるわけがない
自分自身の反省点でもあるけど、美しくあるためには水を上手くコントロールすることが大事だよね

月の満ち欠けに沿う体の変化を把握して、なおかつクリアな水で満たし続けること
肌のターンオーバーも月の満ち欠けに合わせるように28日。
女の子だったらブルーな日ももちろん月が影響する。
精神状態も月の満ち欠けにより満月には溢れるエネルギーになり、新月には内側へ向く。
体型もむくみやすさや持続力が変わる。
お腹の減り具合も変わる。

口にするものや、お肌につけるもの、活動など、自分で選択できるものについて考えてみよう
新月にはお風呂に塩を入れてみたり、満月にはちょっとリッチなマスクなんか使ってみたりとか

選択できるなら、選択する上で必要な知識を手に入れよう
益々美しくあるために、女らしくあるために、自分に自信を持つために、自分を認めてあげるために、とても役に立ってくれるはず

あたしたちは小さな地球だ
青く美しい地球
だから、少しずつより綺麗な水を求めていこう
これが地球に住む生き物への愛

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