ご訪問いただきありがとうございますおねがい

 

お片付けを自分でできるようになりたい貴女をお手伝いラブラブ

収納マイスターの金原直美(かねはらなおみ)です。

只今、親・子の片づけマスターインストラクターを目指し勉強中。

 


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昨日は『和のフィットネスNOSS(ノス)』を楽しんできましたラブラブ

久しぶりの運動で今朝は太ももとわき腹に違和感があります。

 

 

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2分ほどの踊りを3回続け、1曲合計7分ほどの運動になります。

今回は1回分の動画を載せてみました。

自分のペースで無理なく踊ることができるところが魅力です音譜

 

 

 

 

一番前で踊っていらっしゃる方が、インストラクターの坂田先生です。

(坂田先生の詳細はこちらへ☆

 

 

 

先生の日本舞踊ならではの美しい動きキラキラ

女性としてとても憧れますおねがい

 

 

 

主婦の方だけでなく、看護師さん、保育士さん、技師さん、アドバイザーさん、自営業さん、習字の先生・・・など、お仕事をなさっている方も参加してくださっています。

 

 

 

今マスコミでも話題の、素晴らしい特徴があるNOSSを一度体験してみませんか!?

メンバーを募集しております。

 

 

(日時) 11月28日(月) 10時30分~11時30分

 

(場所) シーハット大村1Fのフィットネスルーム

 

(参加費) 500円

 

(定員) 先着10名 お子様連れ可

 

(持参品) 靴下または足袋、タオル、飲み物、あなたのヤル気と好奇心乙女のトキメキ

 

 

 

私も参加しますドキドキ

しなやかで、女性らしさを全身で表現する美のフィットネスでもある之守。

今回も体重が減っていました笑い泣き

 

 

 

 

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【10、11月開催予定のイベント・セミナーのご案内】

 

 

ドキドキ 整理収納&テケトー料理inとまり木のご案内はこちら

 

【とき】 10月31日(月)10時~13時(9時45分受付開始) 

 

【定員】 先着5名様 残2席

 

 

 

ドキドキ 今年こそ効率よく!大掃除前に終わらせておきたいお片付け!!

 

【とき】 

 

1回目 11月 9日(水)10時~12時(9時45分受付開始)

2回目 11月30日(水)10時~12時(9時45分受付開始) 

 

【定員】 各先着6名様