4/6(水) ランオフ

早速本日は足の調子を確認しに行ったところケガじゃなかったみたい

ここ1年くらいメンテナンスをしていなかったんでもうバキバキ状態

軽くマッサージしてもらっているのに自身でも痛すぎて涙目に・・・

やっぱりストレッチの見直しを言われた・・・やっぱりな～​

真面目にやろっと・・・

明日走っても大丈夫だそうですが短い時間で様子を見てくれとのこと・・・

とりあえず良かった～

・・・でも明日の木曜日はみたいで風も強いみたいだし金曜日と土曜日は予定があって走れない・・・どうしよう・・・