今日の日曜日はランニングクラブの練習です
金曜・土曜は訳あって走ることが出来なかったんでうまく疲労が抜けたかな〜ってやる気満々で参加したんですが・・・朝から暑いのなんのって・・・
今日はゆ〜っくりと
クロカンコースを18キロ走りましょうとのこと
1.5キロを12周することに・・・
10周まではどうにか無理無く走れていたんですが、急に足が前に進ま無くなり11周目の時はご覧のとおりペースがダウン
し結局は16キロくらいしか走れなかったです
最後は
坂道ダッシュ
を5本するはずでしたが1本目走り始めた瞬間足が前に進まない
暑さにやられたのかまだ足の調子が悪いのか・・・
とりあえず明日もメンテをしてもらうことにして来週もまた頑張ることにしますか〜