7/16(土) 180分LSD

いつもだったらランニングクラブの練習に参加する予定なんですが、プチ用事があり本日は自主練です

距離も少しは稼ぎたいんでLSDをすることにしました

朝早い時間は暑くも無くランニング日和でしたが、時間が経つにつれて気温も上昇

暑くなる前に120分くらいにしておくか〜ってことで走りはじめましたが・・・

これが気持ちよくあっという間に時間も過ぎてしまったんで、もう一時間走っちゃおうかな〜ってことで・・・

結局は180分走ってしまいました

やっぱり走り終えた時の疲労感が・・・

でもよいLSDになりました〜

さて明日は連休の中日なんでどんな練習になるのか楽しみです

・・・でも暑いんだろうな〜