1/22(金) 70分Jog

今夜もいつもの通りの帰宅ランです

いつもより寒くないな～
・・・ってなことで走り始めました・・・
昨日休足にしたのに身体が重い・・・

しばらく走れば大丈夫かな思いながらゆ～っくりとジョグ

90分走ろうとして走っていましたが中々身体の重さが無くならないのでコースを変えて70分ジョグに切り替えました

無理に走って疲労が溜まってもしょうがないですからね

明日からの週末は全国的に寒波が来るそう・・・

日曜日の駅伝大丈夫かな～