今日は自主練です
来週の
はなももに向けての調整を昨日から初めており今日もそんなに負荷がかからない程度のジョグをしました
今日は何気に風が強いのね～
そして、花粉症
じゃないのに
花粉
が飛んでるんじゃないの～ってなくらい鼻・目・喉がショボショボ～
明日は10キロの大会なんですが
みたいでテンションが・・・
ポイント練習がてらの参加なんで記録は狙っていません
・・・でも雰囲気でペース上げちゃうんだろうな～
今日もゆ～っくりとしたジョグして流しを5本して終了しました
とりあえず明日のペースは4分10秒位
４分ジャスト秒位のペースを意識して走って見ることにします