ストレス解消の食事法ストレス解消の食事法美味しいものを楽しくリラックスして食べることです。食べるという行為は緊張を和らげ精神を安定させるものです。精神を安定させる(ギャバ)は緑茶やチョコレートなどに含まれています。#ストレス解消#ヒーリング#拡散希望RTお願いします
