日焼けとは紫外線を皮膚に浴びることにより、
皮膚が赤く炎症を起こす症状のことをいいます。
皮膚の表面にメラニン色素が沈着した状態、
これも日焼けといっています。
日焼けが発生するのは、
太陽によって紫外線が皮膚に照射されたとき、
また紫外線の人工灯を使ったときに
その照射が激しかったときに起こります。
メラニンの保護能力が、
皮膚に向けられた紫外線から守りきれなかったときに日焼けが起こります。
肌の色が黒い人は、
白い人に比べでメラニンの保護能力があるので日焼けしにくいのです。
日焼けが起きる最大の原因はもちろん紫外線です。
紫外線には種類があって、それは長波長紫外線、
中波長紫外線、短波長紫外線の３つなのです。
日焼けの原因である紫外線には、
発ガン性物質が含まれているので長時間外にいる際は
UV効果のある日焼け止めクリームを付けた方がよいです。
日焼け止めクリームなどを使用すると、
肌は紫外線からのダメージを直接受けないですむのです。
日焼けをすると肌がひりひりすることもありますが、
日焼け止めクリームはこれも抑えてくれます。
近頃は以前に比べ日焼け止めクリームもずっと伸びがよくスムーズで、
肌の感触がいいものが増えているようです。
以前に比べればずっと塗りやすくなっているので、
いつも持ち歩いてそのつどぬるようにすることをお勧めします。