体重は減ったはずなのに…
なんだか想像していたスタイル、なりたかったスタイルになっていない。
こんな事ありませんか？
例えば、あなたと同じ身長、体重も同じ友人がいたとしますよね。
なのに、自分の方が太って見える。
体重だけ見たら細いはずなのに、実際はそんなに細く見えない。
なんだかブルーな気持ちになってしまいますよね。
私は着痩せタイプだったので、実際の体重より少なく見られる事もありました。
しかし、それはあくまでも着痩せしているから。
やはり、同じ身長体重の子と比べて実際は太い。
すごく嫌だったんです。
頑張ってダイエットだってしているのに、
なんで理想の体型にならないんだろう。
といつもモヤモヤしていました。
もし、あなたも理想とする体重なのに
スタイルが違うと感じているのならば。
食事改善と適度な運動！
これをもう一度見直し、始めてみてください。
体重だけが落ちるのではなく。
体重、スタイルともに満足のできる自分になりましょう！
一日５分のダイエット法
村本エリカの楽しいダイエットライフ