初めまして
カウンセラーの山本です
バツイチ３人の子持ちに猫が２匹 昔は犬も居ました
動物は言葉が喋れないけど、心が通じるんですよね
とても癒されますね
１３年前に元旦那のギャンブルの借金＆依存症が元で離婚
離婚後、子育ての為に、事務職・倉庫仕事・接客業など様々な仕事をしてきました
１３年間の間に仕事での悩み・子供のイジメ問題・友人の死・知人の借金の肩代わりなども経験してきました
そんな中、親戚や知人に鬱・パニック障害になってしまった人が数人居ました
少しでも力になりたい、昔のような笑顔を取り戻して上げるには自分に何ができるんだろうと
とても心が苦しかったです
薬漬けになってしまった人もいました
時には、薬も必要ですが、なるべくでしたら薬を減らしながら自分で乗り越えられる力が持てればいいですよね
何が原因なんだろう？どこに心の扉を開ける鍵があるのだろう？と何度も話を聴きながら探して行くお手伝いを始めました
話もそうですが、声を出す事ってとても大事だと思いました
色々な感情が湧き上がってくるんですよね
私の周りの人達は今では心に光が差し自分の力で歩き始める事が出来てきています
微弱な力かもしれませんが、一人でも多くの心の病気にかかってしまった方に光が差すお手伝いが出来ればと思っています
少し長くなってしまいましたね
まずは一歩を踏み出してみましょう
そこから何かが見えてくるものがあると信じています