お茶碗が欠けてました

こんばんは。

心と身体にアプローチする♪

健幸食コーチの美月です。

今日もご覧いただき、

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

大切に使っていたお茶碗が欠けているのを

先日発見しました。

ああぁ   。・゜・(ノД`)・゜・。

新しいお茶碗探してるんですけど、

なかなかピンとくるのがないんですよね。

使うのに支障はないのでこのまま使ってますが。笑

さて。

先日、こんな記事を書きました。

「どうしても」の時は

ムリしない方がいいとはいえ、

その食生活がずっと続くのは

やはり考えもの

出来るだけ自炊した方が

いいに越したことはないですよね

そのやる気を奮い起こす方法のひとつとして、

（よく言われていることですが、）

お気に入りの調理器具や食器を使うのは

本当に効果的です( ´ ▽ ` )

それも、

自分で買うには

かなり

勇気がいる

レベルの（お値段）のもの。

「無理したら買えないことはないけど、

これ買ったら今月めっちゃきびしいな 

( ；´Д｀) 」

・・・というレベルのもの、です。

私の場合は、この汁椀です。

漆塗りのもので、なんと8,000円しました。

食器屋さんで一目惚れし、

商品の前で30分も悩んで

購入しました(^_^;)

（さぞ迷惑な客だったことでしょう。笑）

この汁椀を使いたいために、

ちょっと頑張って

具沢山味噌汁を

作ってみたりするわけなんですね

（もったいないからって、

使わずにしまい込んだらダメですよ♡）

お味噌汁をいただく度に、

「あ〜・・・。

（身体に）しみる( ´ ▽ ` )」

って心から思えるから不思議です。

値段が高いこともありますが、 

それよりもきっと

“自分に手をかけている“ 感が

そう思わせているのだと感じます

他にも、

 野菜たっぷりの料理をつくる

 オーガニックの材料を使う

 味付けは薄味にする

など、

どうすれば自分にとって簡単に

“自分に手をかける“ ことができるのか、

考えてみてくださいね

では、また。