２０１５年に出会った水科江利子先生。
ご自身が今迄学んできたことのすべてのエッセンスを、
ぎゅっと詰め込んで、
カラダとこころをケアする方法を
伝えてくれます。
＊水科江利子さんはこんな方 http://binou-image.com
超簡単で、
誰でも出来て、
すぐに効果があらわれるから、
驚きです。
水科江利子さんは、
日本を元気にしようと、
全国各地を飛び回ってます！
東日本大震災の被災地 に
週１回通い、
被災地の皆さんへ、
からだが楽になる、
ひとりですぐにできるケアの方法を伝え続け、
離島に住む皆様の健康に、
関わり続けてきました。
さらりと笑顔で活動し続けている水科先生を
応援したくなりますね！
今日の体操は、水科先生が紹介している、
寝る前５分でできる、簡単な続けやすい体操です。
お布団に横になるとき、
至福の時間ですよね。
目と閉じて、
あなたの
カラダの内側を感じて、
やせた自分をイメージで楽しみつつ、
潜在意識に「すでにある喜び」を覚えてもらいます。
私は眠る前のこの時間が好きです。
コチラでやり方を見てね↓
http://binou-image.com
ご自身が今迄学んできたことのすべてのエッセンスを、
ぎゅっと詰め込んで、
カラダとこころをケアする方法を
伝えてくれます。
＊水科江利子さんはこんな方 http://binou-image.com
超簡単で、
誰でも出来て、
すぐに効果があらわれるから、
驚きです。
水科江利子さんは、
日本を元気にしようと、
全国各地を飛び回ってます！
東日本大震災の被災地 に
週１回通い、
被災地の皆さんへ、
からだが楽になる、
ひとりですぐにできるケアの方法を伝え続け、
離島に住む皆様の健康に、
関わり続けてきました。
さらりと笑顔で活動し続けている水科先生を
応援したくなりますね！
今日の体操は、水科先生が紹介している、
寝る前５分でできる、簡単な続けやすい体操です。
お布団に横になるとき、
至福の時間ですよね。
目と閉じて、
あなたの
カラダの内側を感じて、
やせた自分をイメージで楽しみつつ、
潜在意識に「すでにある喜び」を覚えてもらいます。
私は眠る前のこの時間が好きです。
コチラでやり方を見てね↓
http://binou-image.com